2型糖尿病患者规律瑜伽练习与代谢及生理健康的横断面研究（236例）

La Clinica terapeutica · 2026-11-01 · 期刊论文

• 一句话结论：横断面分析提示，在2型糖尿病患者中，规律瑜伽练习与更好的代谢控制、部分心肺参数、认知表现及心理状态相关；作者明确需前瞻性随机对照研究才能确立因果，当前证据属关联性「提示」。
• 研究设计与做法：分析性横断面研究，纳入236名2型糖尿病成人，其中规律瑜伽练习者79名、非练习者157名。采用标准化流程测量人体测量学指标、空腹血糖、HbA1c、血脂谱、血压、呼气峰流速（PEFR）、心率变异性（HRV）、糖尿病神经病变评分（DNS）、划消测验（LCT）及DASS-21量表。统计采用非配对Student t检验与卡方检验，P＜0.05为有统计学意义。材料未报告随访时长。
• 主要结果：与非练习者相比，瑜伽练习者的空腹血糖、HbA1c、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、收缩压、糖尿病神经病变评分、焦虑与压力水平均较低（P＜0.05）；划消测验认知表现更优（P=0.041）。具体效应量与置信区间材料未报告。
• 机制或解释：作者未讨论具体生理机制，仅提示瑜伽可能作为补充性生活方式实践发挥作用。
• 局限与边界：局限包括：横断面设计无法判断因果，可能存在自选择与残余混杂；练习者与非练习者样本量不均衡（79对157）；单中心、特定人群，外推受限；材料未报告随访时长与利益冲突信息。
• 可否落地：对临床与科研的含义是：瑜伽或可作为2型糖尿病患者的补充生活方式选项加以讨论，但证据档位为B且为横断面关联，属「提示」级别，不足以下结论认为瑜伽能改善代谢结局；需前瞻性随机对照试验验证。

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Guhacharan B, Bhagyalakshmi K, Nayanatara AK 等

本文摘自《每日前沿研究简报 · 2026-11-01》「HRV / 自主神经 / 生物反馈」。本内容仅用于研究信息整理与科普交流，不构成医疗建议。