

亚健康指的是人体处于健康和疾病之间的一种状况。处于亚健康状况的人群,表示为一准时光内的活力降低、功能和适应才能减退的症状,但不相符现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
那么,亚健康状况有哪些具体表示呢?
躯体方面:表示为疲惫无力、肌肉及关节酸痛、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠混乱、食欲不振、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等;
心理方面:表示有情感降低、心烦意乱、浮躁易怒、恐怖恐怖、记忆力降低、留意力不克不及集中、反响迟缓等;
社会交往方面:表示有不克不及较好地承担响应的社会角色,工作、进修艰苦,不克不及正常地处理大好人际关系、家庭关系,难以进行正常的社会交往等。
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