大年夜天然声音主题 减压助睡眠应用：潮汐

应用介绍

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介绍

潮汐是一款大年夜天然声音主题的身心健康应用，在快速繁复的日常生活中，帮你保持专注、减压放松、睡得更好。经由过程我们供给的天然声音场景，合营「专注」与「睡眠」两大年夜功能模块，从快节拍的当下抽离，进入另一个平和安静的时空—削减焦炙与压力、保持专注不分心、获得更好的睡眠。

合适人群

– 睡眠不好、深受掉眠困扰的都会人群
– 经常分心、无法收视反听的迁延症患者
– 身处嘈杂情况、经常被打断的创意人
– 经久焦炙、精力疲惫的高压人群
– 自定义时长：打造合适不合场景的专属计时器

– 寻求平和身心的冥想演习者
– 欲望成为更好本身的你

特点

1. 睡眠与小憩：和万物声音一路入眠

– 睡眠与小憩模式，日间小憩、夜晚长睡
– 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

3. 放松呼吸引导：赞助你学会精确呼吸

– 睡眠数据分析，对本身的每一次睡眠管窥蠡测

2. 专注计时器：开启沉浸的专注时光

– 番茄工作法：专注 25 分钟，歇息 5 分钟，劳逸结合
– 沉浸专注模式，帮你治疗手机依附症

– 均衡呼吸：实用于平复情感、缓解压力
– 4-7-8呼吸：实用于放松身心、快速入眠

官网

潮汐：https://tide.fm/zh_CN/